A lélek az oltár, de a test a templom. A fizikumunkkal foglalkoznunk kell ahhoz, hogy bensőnk kiteljesedhessen. Nehéz döntésnek tűnik lemondani a csokoládéról, a chipsről, vagy egy koktélról; elképzelhetetlennek hat nulla mozgás után a biciklizés, futás, pedig ezekre bármikor képesek vagyunk, egyedül az elhatározásunkon múlik minden!