Zseb-mentál

Online konzultáció – lépj közelebb önmagadhoz és a kiegyensúlyozottabb élet(ed)hez!

Ha hív, hívlak, akkor online, illetve telefonos formában is rendelkezésedre állok, hogy támogassalak az utadon. Hiszem, hogy ez az első lépés – egy beszélgetés, melyet akár otthonról, kényelmes körülmények között folytathatsz – már önmagában hatalmas változásokat hozhat az életedbe. A legnagyobb kincs, amivel gazdálkodhatunk, az időnk. Sokan azt gondolják az első lépés a személyes találkozás, de szerintem nem. Az első lépés az elhatározás, és utána következik az idő rászánása, ami telefonon keresztül is jelentőség teli döntés..

Miben tudok segíteni?

– Mentálhigiénés konzulensként (B/2020/000414) a lelki egészségvédelem, a stresszkezelés és az önismeret fejlesztése terén kínálok támogatást. A segítő beszélgetések során biztonságos légkörben beszélheted ki az érzéseidet, megtanulhatod a hatékony kommunikációt, és lépésről lépésre alakíthatod ki a pozitív, kiegyensúlyozott életvitel alapjait.

– Holisztikus egészségkonzulensként (B/2020/000414) összetett szemléletmóddal közelítek a testi-lelki-szellemi problémákhoz. Tanulmányaim során nemcsak a modern reformgondolkodásról szereztem ismereteket, hanem megismertem a gyógynövények és az alternatív terápiák jótékony hatásait, a böjt és a meditáció fontosságát, valamint az ayurveda rendszerét. Így komplexen tudlak támogatni az egészséges, kiegyensúlyozott életmód kialakításában.

– Bach-virágterapeutaként örömmel alkalmazom a virágeszenciákat, amelyek finoman és szelíden harmonizálhatják az érzelmi világodat. A megfelelő keverékek támogatást nyújthatnak a mindennapi gondokkal való megküzdésben, legyen szó stresszről, félelemről vagy hangulatingadozásról.

• A meseterápia „mesés erejét” is beépítem a konzultációkba, hiszen a rólad, neked történetek segíthetnek feloldani az elakadásaidat, új nézőpontokat kínálhatnak, és biztonságos, játékos formában mutathatnak rá a megoldásokra.
• Ha pedig a személyes találkozást választanád a későbbiekben, akkor Access Bars kezelőként segíthetek oldani a benned felhalmozódott stresszt és feszültséget. Ez a gyengéd, fejen végzett energetikai érintésterápia hozzájárulhat a nyugodtabb, tisztább gondolkodáshoz és az önmagadról alkotott képed pozitív átalakulásához.

Miért annyira fontos mindez?

A mai rohanó világban kevés idő jut önmagunkra, pedig a testünk és a lelkünk is folyamatos törődést igényel. Sokszor csak akkor fordulunk szakemberhez, amikor már elviselhetetlen a fájdalom, a kimerültség vagy a stressz. A megelőzés és a tudatos öngondoskodás azonban rengeteget jelent a hosszú távú testi-lelki-szellemi egyensúly fenntartásában.

– A mentálhigiéné eredményesen előzheti meg a komolyabb lelki válságok kialakulását. 

– A holisztikus megközelítés által minden élethelyzetedet, szokásodat figyelembe véve állíthatunk össze egy számodra optimális életmódot. 

Hogyan zajlik az online konzultáció?

1. Időpontfoglalás: Az alábbi gombra kattintva vagy az elérhetőségeimen keresztül tudod lefoglalni az első telefonos beszélgetés időpontját. Természetesen a konzultáció során én hívlak fel a megbeszéltek szerint. 

2. Első alkalom: Átbeszéljük az aktuális helyzetedet, céljaidat, és megnézzük, milyen módszereket érdemes bevetnünk. 

3. Konzultációk: Rendszeres online találkozások során fokozatosan kialakítjuk azt az egyéni stratégiát, amellyel elérheted a számodra fontos változásokat. 

Miért válassz engem?

– Hiteles tudás: Államilag nyilvántartott, tanúsítványt adó bejelentett képzéseket végeztem el (Mentálhigiénés konzulens, Holisztikus egészségkonzulens). 

– Személyre szabott támogatás: Vallom, hogy mindenki egyedi, így a módszereket is személyre, a személyedre igazítom. 

– Biztonságos légkör: A bizalom és az empátia légkörében dolgozom. 

– Komplex megközelítés: Túl a megszerzett több forrásból származó tudáson a saját élettapasztalatomat is integrálom a még teljesebb kép érdekében.. 

Mennyibe kerül neked mindez?

Egy alkalom több, mint egy tanóra, azaz nem 45, hanem 60 perc. Az egy óra díja 10000 forint. A számlát e-mailben küldöm az általad megadott adatok szerint.

Foglalj időpontot most!

Ha úgy érzed, készen állsz a változásra, és szeretnél egy támogató beszélgetéssel elindulni az önismeret, a harmonikusabb hétköznapok vagy éppen az egészségesebb életmód felé vezető úton, kattints az alábbi linkre és foglald le az első online konzultációs időpontodat!

Tedd meg az első lépést önmagadért még ma! Keress bizalommal, hogy együtt fedezzük fel a benned rejlő lehetőségeket és építsük ki a kiegyensúlyozott, örömteli élethez vezető utat, amit aztán te már segítség nélkül is boldogan járhatsz.